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記者簡明珠／臺北報導2018台北海碩網球公開賽邁入第二天賽事，決定四位會內賽資格，單打會外賽部分，最終由張宇璇、瑪汀柯娃(Tereza Martincova)、如斯(Elena Gabriela Ruse)、蔣蘇晶(Jang Su Jeong)成功拿下勝利，並取得會內賽門票，而澳洲選手卡布瑞拉(Lizette Cabrera)因俄羅斯選手嘉絲帕瑞安(Margarita Gasparyan)退賽，獲得會內賽遞補資格。明天將有更多精彩賽事登場，包含李亞軒與梁恩碩將在雙打賽事攜手，力抗頭號種子Hibino/Kalashnikova；「台英混血」葛藍喬安娜也要首度在海碩盃亮相，面對澳洲選手卡布瑞拉(Lizette Cabrera)將嘗試挑戰開胡。今天的比賽地主選手中李亞軒在會外賽次輪出賽，未能延續昨日力克頭號種子的火燙手感，面對捷克好手瑪汀柯娃(Tereza Martincova)的猛烈攻勢，以直落二無緣前進單打會內賽。賽後李亞軒表示「最近在嘗試調整打法，今天對手的球速相當快，第二盤未能把握多次平分(Deuce)僵局，自己也覺得有點可惜」 雖然在單打賽事落敗，亞軒仍有雙打賽事，將和師妹梁恩碩攜手，嘗試挑戰頭號種子日比野菜緒(Nao Hibino)/卡拉希尼科娃(Oksana Kalashnikova)，亞軒則是希望自己能「順其自然發揮」。會內賽女雙，謝淑映搭檔大陸好手荀芳穎，強碰第四種子「2016海碩盃雙打冠軍」札拉米澤(Natela Dzalamidze)領軍的俄羅斯組合，同樣以直落二無緣開胡，賽後謝淑映賽後表示「今天對手球質很重，加上自己受到近視閃光的困擾，對於室內場地較不適應」 接下來淑映規劃與日本老將藤原里華攜手征戰澳網外卡賽，隨後參加ITF杜拜賽事，目標找到明年可以搭檔的選手，期望能與專攻雙打的選手長期合作。

娛樂中心／綜合報導在發行全新 EP《毒蘋果》之前，鐵肺小天后鄧紫棋受邀前往美國，為矽谷NASA艾姆斯研究中心舉行的頒獎典禮獻唱破億神曲《光年之外》，前幾天她 Instagram 分享與馬克祖克柏、奧斯卡影后茱莉安摩爾、奧蘭多布魯等多位名人的合照，讓她亞洲小天后地位奠定，最讓粉絲驚艷的就是，她與設計師男友 Mark Ngai兩人難得甜蜜同框。然而火辣的分身更讓粉絲鼻血直流。▲「小紫棋妹」蕾菈先前她上傳一張背部全裸床照引發粉絲暴動。（圖／翻攝自小紫棋妹蕾菈臉書）曾與反骨男孩 WACKYBOYS拍攝《台灣新說唱》系列影片中扮演女神「瞪只騎」的「小紫棋妹」蕾菈，外表與本尊鄧紫棋非常相像，是個中東混血的火辣小美女，甚至於之前《中國新說唱》的導師潘瑋柏，也都被撩到直喊：「只騎說得對！」▲▼火辣的「小紫棋」蕾菈今（11月12日）過22歲生日。（圖／翻攝自小紫棋妹蕾菈臉書）蕾菈表示今（12日）是自己生日，並寫下「只有自己（只騎）能超越自己」上傳了一張背部全裸，表示自己「花了一年時間讓自己變的更好，付出的代價很多，但得到的也相對的很多」躺在床上讓網民躁動的照片，絕美照片讓網友大嘆：「也太美」、「這樣躺對心臟不好，來～我們把身體翻過來」、「今日背殺最美風景」、「只騎說的對」。▲「小紫棋」蕾菈表示自己失去很多，但也得到許多。（圖／翻攝自小紫棋妹蕾菈臉書）今日也上傳了一張讓網民躁動的照片，並寫下「只有自己（只騎）能超越自己」！之後蕾菈則在限時動態做出說明，表示這是在為自己 11 月 12 日的生日倒數，絕美的照片讓網友大嘆：「也太美」、「這樣躺對心臟不好，來～我們把身體翻過來」、「今日背殺最美風景」、「只騎說的對」。更多三立新聞網報導邱澤被甜喊「老公要得獎」…全場嗨爆「有罪」全裸的是誰？昨首映在港熱議美女歌手紐約踢館 反遭樂手搭訕喊娶30歲光棍節開唱 混血女神單身告白

（路透柏林12日電）德國內政部長賽賀佛今天表示，他將請辭巴伐利亞邦基督教社會黨（CSU）黨魁職務，基社黨是德國總理梅克爾執政聯盟的成員。賽賀佛（Horst Seehofer）在德國東部城市包曾（Bautzen）告訴媒體：「我將請辭黨魁職位。」他還說，辭職時間將於本週宣布。賽賀佛表示，辭去黨魁不影響他在聯邦政府的職務。賽賀佛宣布請辭的時機就在梅克爾（Angela Merkel）宣布第四任期屆滿後不再尋求連任，並將辭去基督教民主黨（CDU）黨魁職務。基民黨是基社黨的聯邦姊妹黨。賽賀佛表示，10月巴伐利亞邦選舉基社黨遇挫，並非促成他請辭的原因。他表示：「我之所以做這個決定是希望2019年是基社黨換血的一年。」69歲的賽賀佛擔任基社黨黨魁10年，是梅克爾的盟友也是批評者。此外，德國社會民主黨青壯派領袖屈內特（Kevin Kuehnert）今天表示，梅克爾和社民黨組成的執政聯盟撐不過明年。這個尷尬的執政聯盟上台後，因為移民問題和情報首長的仕途兩度瀕臨瓦解。德國選民在最近兩次的地方選舉中，用選票懲罰保守派和社民黨。屈內特表示，社民黨將密切觀察梅克爾12月辭去基民黨黨魁後情勢。屈內特告訴德國廣播電台（Deutschlandfunk）：「明年將有很多地方選舉，政治發展將帶來重大衝擊。我難以想像我們可以撐過這一年。我們必須利用我們的時間來準備因應提前選舉『那一天』。」中央社(翻譯)

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】這是屬於萊德盃副隊長的一週！先是英格蘭名將Lee Westwood（李•威斯伍德）在南非太陽城逆轉歐巡總決戰二部曲的NedBank Golf Challenge Hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽），接著美國選手Matt Kuchar（馬特•庫查）以一路領先之姿奪得美巡賽的墨西哥秋季之旅－OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽）。除了都是今年法國巴黎萊德盃分屬兩個不同陣營的副隊長之外，威斯伍德和庫查不約而同在自己所屬的巡迴賽，終結長達將近四年半的冠軍荒，而且更大的巧合是，兩人上次奪冠的日子剛好都是2014年四月二十日。那一年，威斯伍德贏得歐、亞巡賽共同認可的Maybank Malaysian Open（馬來西亞公開賽）。幾個小時之後，庫查在南卡州的RBC Heritage（傳承盃）以一桿氣走威斯伍德的同胞老弟Luke Donald（路克•唐諾德），不過接下來兩人再也不曾贏得歐、美巡賽冠軍，結果週日又選在同一天嘗到勝利滋味。當然，威斯伍德在歐巡賽的這段冠軍荒期間，倒是在亞巡賽添得兩勝，一場是2014年十二月的Thailand Golf Championship（泰國錦標賽），隔年四月底再奪得CIMB Niaga Indonesian Masters（印尼名人賽），不過回到歐巡賽主戰場都是扮演陪榜的角色。庫查的情況也是，2015年底受邀參加澳巡賽的Fiji International（斐濟國際賽），終場以四桿之差封王，但那場冠軍的世界排名只值十一分，略遜於印尼名人賽的十四分，更別提集結不少頂尖高手，冠軍可獨得三十四分的泰國錦標賽。所以如果說是真正的冠軍荒，威斯伍德顯然承受更多的壓力，特別是如今已經邁向四十五歲，也難怪他在南非太陽城逆轉擊敗Sergio Garica（瑟吉歐•賈西亞）後說道：「老實說，我真的有點激動。你真的不知道，自己何時能夠再度贏球。」相較之下，四十歲的庫查正處於黃金階段，去年夏天還差點在英國公開賽贏得生涯首座大賽冠軍，可惜敗給Jordan Spieth（喬丹•史畢斯），不過今年表現不佳卻是不爭的事實，世界排名一路從年初的十五滑落至馬亞柯巴錦標賽前的四十名，一個月前的萊德盃也無法為美國隊建功立業。可能太久沒贏球了，庫查差點搞砸前三回合領先四桿的優勢，所幸收尾洞救下三呎推桿，以一桿之差險勝李真明（Danny Lee），贏得生涯第八座美巡賽冠軍，這位2010年的獎金王說道：「已經四年多沒贏球，我知道想要拿下美巡賽冠軍愈來愈難了。」至於曾經統治世界排名達二十二週的威斯伍德則在今年年中開始復甦，九月初在Made in Denmark（丹麥公開賽）單獨領先進決賽，最後在四人延長賽敗下陣來，但剛剛在太陽城尾盤狂飆六十四桿，從原本落後賈西亞三桿變成倒贏三桿，生涯的歐巡賽勝場數終於來到「二十四」，世界排名回升至六十四桿，有利於他在明年四月重返奧古斯塔大門。

【羅開新聞中心葉怡君台南採訪報導 照片╱大會提供╱葉勇宏攝影】總獎金台幣三百萬元的2018台南女子職業高爾夫公開賽十一月九日在台南關廟的南一高爾夫俱樂部進行最後一回合決賽，台灣選手82年次劉依貞保持發燙手感，抓下五隻小鳥、無柏忌，打出低於標準桿五桿的六十七桿，並以三回合總桿低於標準十四桿的兩百零二桿，四桿勝差奪下冠軍及獎金台幣五十四萬元。這是劉依貞職業生涯的第八冠，也是繼2015年九月底贏得日巡賽的Fundokin女子公開賽後，相隔三年才再次奪冠；而上一次她在台巡賽奪冠是2014年的建大女子公開賽。台灣業餘女將侯羽薔抓六鳥一柏忌，打出平個人最低桿的六十七桿，以三回合低於標準桿八桿的兩百零八桿，贏得業餘組冠軍，並在職業組獨居第四名。泰國女將Chonlada Chayanun（喬雷達•徐耶娜）今天打出四鳥一柏忌的69桿，以三回合總桿低於標準桿十桿的206桿，獲得亞軍。泰國球員Renuka Suksukont（雷努卡．沙絲卡）今天奮力追趕，獵一鷹、八鳥，但有兩個「雙柏忌」，揮出六十六桿，以三回合兩百零七桿，自原居並列第八躍升到獨居第三名。她的同胞Kanphanitnan Muangkhumsakul（坎潘妮蘭．穆安庫莎卡）打六十九桿，三回合兩百零九桿名列第五。劉依貞在昨天的第二回合以六十二桿打破男子選手在2007年全運會於南一球場打出六十八桿的球場最低桿紀錄，獲得南一球場董事長蔡君山頒發的獎金兩萬元。劉依貞在頒獎典禮上致詞時，特別感謝再興球場總經理李翔麟、台中球場總經理楊文遠及南一球場董事長蔡君山及她的家人，後來甚至哽咽說出她在日巡賽奮鬥四年，因為花了很多心力與時間，打得很辛苦，但是戰績與結果卻不如預期。劉依貞說：「非常開心，因為這第八冠其實我等了一段時間了，那這一段時間其實真的都蠻煎熬的，也一度想說要放棄打球，因為壓力，就是自己給自己的壓力，然後一些期許這樣子，大到我覺得沒有辦法負荷，很高興有家人還有朋友的陪伴，讓我渡過這些難關，讓我回到充滿信心的狀態，可以再度面對與迎接任何艱難的挑戰。」她說這也是她首次在第二回合後領先狀況下，拿下冠軍；劉依貞在這項比賽後兩回合三十六洞共抓下十五隻小鳥，無柏忌。劉依貞也很感謝她男友近一年半來的陪伴，除了奪冠很開心以外，由於自己在日巡賽的打拼辛苦歷程與家中的一些因素，讓她決定下半年回台多打些比賽，贏得此冠更能讓她父母高興且欣慰，也可分擔一些家庭責任。今天最後一回合劉依貞鐵桿與推桿依然發揮水準，前九洞就抓四鳥，後九洞再抓一鳥；保持一路領先，未讓緊追在後的徐耶娜有機會超前；尤其最後一洞八呎小鳥，她推進後興奮地高舉雙手慶賀勝利到手。徐耶娜賽後表示，今天劉依貞表現太好了，她雖然也打得不差，不過完全沒有機會追平或超越劉依貞。南一球場董事長蔡君山在頒獎典禮時表示，很高興看到劉依貞經過幾年的職業比賽的磨練，能夠在這項比賽中奪冠；另外，希望明年還有機會與TLPGA再度合作舉辦比賽。今天有高雄市鳳甲國中師生們二十人到場觀賽，由TLPGA職業女將陳慈惠指導體驗高爾夫。

【綜合報導】韓流爆發，北漂青年成為矚目話題。不過台北市議員王鴻薇提出行政院主計總處今年一至六月統計數據，台北市15至24歲、25至29歲的青年失業率均高居六都之冠，尤其15至24歲青年失業率高達14.7%，比新北市7.8％高出1倍之多。所以雖然台北市長柯文哲年輕族群支持者眾多，同時很多來自外縣市的北漂青年依舊嚮往台北的進步繁榮，然而台北已不再是青年的「就業樂園」。她也質疑，從就業人口成長來看，2015年至去年，柯市府平均每年創造四千多名就業人數，相較前市長郝龍斌任內每年平均創造一萬四千人工作機會，將近柯市府三倍。更不可思議的是，去年全國經濟成長2.6%，北市就業人口數居然還衰退，柯Ｐ卻不知不覺。國民黨台北市長候選人丁守中則說，青年失業問題還是與市府招商不力有直接關係。他未來會成立青年發展局，透過單一窗口協助青年解決就業創業問題，也會提供設籍台北市青年就學貸款零利率；籌資成立100億元青創基金；和企業、學校合作建置選秀平台，讓年輕朋友在校時就接觸業界，畢業直接適應職場，也縮短求職空窗期。王鴻薇召開記者會表示，六都的十五至廿四歲青年失業率，北市為14.7%，比新北市7.8%高出一倍之多；廿五至廿九歲青年失業率，北市也高達7.9%，是六都最高。因此柯文哲根本是「改變成真、失業上升」，不會做事、空喊口號。北市就服處則解釋，青年超過七成是大專以上畢業生，就業磨合期長達一至二年，導致摩擦性失業率高，與景氣也有關聯性，將加強和企業策略聯盟進行實習，也協助青年如何準備履歷表及面試，以提高就業率。

作者：洪雪珍Ann是我新認識的朋友，先是在一個學習場合，後來一起旅行5天，慢慢相熟起來。見到她時，都是襯衫配牛仔褲，一張素臉，卻掩不住她是個標準的美人胚。不過另一方面，Ann是謎樣的女人，我完全不知道她做哪一行，好像不必上下班，卻又行程滿滿，看得出來她不想讓別人知道她太多的事。後來她邀我參加派對，我才訝然發現，Ann根本不是我想像中的鄰家少女。只見她一出場，踩著三吋細跟鞋磕磕走進來，一身白衣白褲，是名牌的設計師款，時尚有型，配上170公分的身高，甩著一頭大卷長髮，驚艷全場，令人屏息。是的，有如女王出巡，氣勢逼人，也美麗出眾。落魄失意的老朋友那天在座，不是企業主、富二代，就是藝術家、經紀人、電視製作人…都是響叮噹的人物，這才知道Ann來頭不小，是一家公司的老闆。顯然，Ann的世界有兩個，一個是我們這些無利害相關的朋友，另一個是動輒幾千萬或幾億元交易的商業世界。在這個社交場合，Ann時而與人咬著耳朵親暱說話，時而對著男賓客散發性感的魅惑力。我是見過世面的，明白那一天不是我的場子，一旁安靜地看著Ann盡情揮灑著她高明的社交才華，頂多配合她和賓客應答幾句。可是跟Ann一起長大的朋友，有些人卻未必一樣識大體，使得Ann不得不發狠，最近動手把他們刪掉一大半，再也不往來。這些朋友，多半目前發展不順利、落魄失意，卻才華洋溢。Ann生性善良，總想找機會幫助他們東山再起。可是這些人一見到Ann，知道她發展得好，忍不住胃食道逆流，酸水冒上來，拿Ann的陳年往事來取笑她，越是難堪越是愛提，也談得越離譜。開不起玩笑？比如：Ann交往的男友中，有一位同時劈腿3個女人，也能用來嘲弄Ann；或是Ann原來單眼皮，後來割雙眼皮，一樣拿來當笑柄；或是Ann第一份工作在化妝品專櫃當櫃姐，朋友照樣不留情地狂說；或是口沒遮攔地提到，Ann在做業務時，連續半年業績掛蛋，差點就被老闆炒魷魚…交情再深，Ann也有忍耐限度，照樣會翻臉，問題是這些人不知道閉嘴打住，還反過來虧Ann：「有錢了，開不起玩笑囉！｣「沒氣度，怎麼當老闆？｣逼到最後，Ann拂袖而去，他們卻在背後哄堂大笑，「咱Ann妹妹真的生氣了！｣「別走，我們只是直話直說，不都是事實嗎？｣聽到這裡，Ann站定了，緩緩回身，盯著這些懷才不遇的朋友們，一字一字吐出來：「誰沒有過去？如果你們要留在過去，就留下來吧！｣「我要往前走，走向未來，走向成功，不陪你們了，以後再也不見！｣Ann原來想穿針引線，一一引薦朋友到合適的工作崗位，但是考量再三，決定放棄這份好意，因為這些朋友太不成熟，也太不懂事了，不知道在商界行走，第一件事就是要藏拙，對於過去歷史守口如瓶，萬一在企業主面前掀她的底，大談不堪回首的過往，把她毀了，玉石俱焚，她可是玩不起。越成功越假？今天能夠爬升到這個地位，Ann花了很多時間，用了很多心思，非常珍惜，想盡辦法保護自己，不讓現在交往的圈子知道自己的過去。這一次跟這些朋友完全切割，讓Ann鬆一口氣，也同時嘆一口氣，她說：「越成功越假，這不是虛偽，而是必要的人情世故。｣一直以來，Ann認為，一個人再成功，也不能失去善良；但是現在Ann堅信善良必須選擇對象，當對象弄錯，受傷的是自己。對於這些朋友，Ann決定收回善良，必要時則露出鋒芒，阻止對方永無止盡的傷害。曾經在兩個世界穿梭，Ann坦承越來越喜歡成功者，不喜歡失敗者。她發現，成功者在交往時，都在說對方的好，人抬人，就怕抬得不夠高。失敗者恰恰相反，偏愛說別人是非、挖別人瘡疤，非得要把對方拉到跟自己一樣差的地步才肯罷手。為什麼？因為成功者擁抱成功者，失敗者嫉妒成功者。嫉妒，這種感覺一旦湧現，很難消失。出身背景、生活方式、能力條件越是相似，比如同學、鄰居、一起成長的朋友等，成就差距懸殊，就會出現嫉妒。壓抑不住時，便會傷害對方，比如酸言酸語、謠言中傷、設下陷阱等。嫉妒擋住前進的路不過，瑞士魯爾夫杜伯夫博士（Rolf Dobelli）著有《行為的藝術：52個非受迫行為偏誤》，他說，還是有2種方法避免嫉妒：1.停止與別人比較特別是不要拿自己的短處，與對方的長處相比。2.建立自己的「競爭優勢圈」每個人都有自己的競爭優勢，不管這個圈子多小或多大，重要的是，你是國王，你最有power！換言之，認清成功的價值不是只有一種，客觀看待自己。也許目前在工作上不如意，可是一定還有其他長處足以傲人，拿自己的長處，與別人的長處相比，不容易失去信心，矮人一截。更何況人生有高低起伏，風水輪流轉，好運總是會有一天轉到自己身上。全球最成功的投資家巴菲特說，很多人讀了經濟學，以為推動世界的是貪婪，他卻認為是嫉妒。嫉妒之心，人人皆有，越親近的人越容易嫉妒，因此人人都必須敏於自我察覺，對於嫉妒加以善用，成為驅動前進的動力，內心才能獲得真正平靜，不致困在嫉妒的牢籠裡。一山比一山高，再成功的人，一定有比他更成功的人。成功者贏在氣度，失敗者輸在嫉妒。克制內心嫉妒的熊熊大火，打開心胸，接近成功者，多說正面用語，吸引正向能量，是贏得成功的王道。記得，當你留在原地嫉妒時，別人已經走得很遠、很遠，直到你看不見對方的背影。更多商業周堪文章肉燥飯要求「飯、肉燥分開裝」…台式服務到國外吃鱉！從美、日例子，看台灣病態的主客關係※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」

好醫師新聞網記者王志成／台中報導圖：患者左前降肢70%堵塞（左），心導手術後已疏通（右）天天運動的人怎會心肌梗塞？40歲的楊先生平日養成良好的運動習慣，不僅天天游泳，每個月也騎自行車70公里2-3次，不料他在41歲生日前夕參加自行車活動，首次挑戰百公里途中，突急性心肌梗塞倒地。事實上他在發病前幾天就已感到胸痛，但卻以為只是運動傷害不以為意，差點喪送寶貴生命。光田綜合醫院內科部副部長、心臟內科主任夏治平指出，秋冬時節是心血管疾病好發季節，提醒民眾保暖，也別忘定期做心血管檢查，尤其是有冠心病家族病史、男性年齡超過45歲，女性超過55歲或已停經、抽菸、肥胖、有三高問題的心血管高危險群要更要提高警覺，且避免過度的情緒起伏，尤其選舉快要到了，往年每到選前多會有病患因情緒激動導致心臟不適，提醒民眾情緒管理也是護心之道。夏治平解釋，楊先生年僅青壯年、40歲，有很好的運動習慣，家族也沒有相關病史，推測可能和抽菸、長年未追蹤健康情形，以及忽略心血管疾病初期胸悶痛的不適症狀，和勉強自己從事高強力運動長時間(騎自行車)有關。夏治平提醒，民眾在秋冬季運動時一定要做足暖身運動，持續運動30分鐘後要休息、喘口氣，視個人體力狀況再繼續運動；進行高強度運動時，掌握「漸進方式」訓練。如果運動過程出現暈眩、噁心、胸悶痛、吞嚥困難，甚至是渾身無力等徵兆，就要立即停止運動，且運動時身邊最好有人，預防倒地無人知的憾事發生。對於意外發生過程，楊先生已無印象，他說，自己養成運動習慣逾5年，也因此沒有特別留意要健康檢查，距離自己上一次健檢是20幾歲的時候，當時一切正常。不過近一年來，他左胸靠近肩膀處斷斷續續偶有輕微不適，他懷疑自己可能是運動傷害，還去診所看骨科、做復健，但不適感仍偶爾會發作，事後回想檢視，懷疑可能和心臟問題有關。光田綜合醫院急診醫學部醫師劉柏亨指出，楊先生到院前無生命跡象，經搶救後7分鐘恢復心跳，但之後心臟又斷斷續續出現顫動或停止情形，急診續施以心肺復甦術和去顫電擊3次，總算將楊先生的生命跡象穩定下來，續交給心臟內科夏主任做緊急心導管手術。夏治平說明，心臟有3大主要冠狀動脈血管，楊先生3條堵塞2條，其中，右冠狀動脈100%完全堵塞，因此左前降枝出現生理代償，延伸出側枝循環血管供應右側心肌所需血氧，然而增加血氧負重的左前降枝前端也已狹窄、堵塞70%，所以當楊先生騎自行車的高強度運動時，左前降枝血氧供應不足，造成他心肌梗塞。急救當下已順利在左前降枝狹窄處置放塗藥支架，待楊先生體力恢復後將再繼續治療右冠狀動脈堵塞。心臟疾病是台灣十大死因第二名，急性心肌梗塞的急救黃金時間為降低死亡率的關鍵，患者在症狀發作後的3-6小時內是救命的關鍵期，所以當急性心肌梗塞發作時，應把握黃金時間，於90分鐘內送心導管手術治療，這樣不僅能降低患者死亡率，亦能提升術後復原狀況。

2歲男童的生母，跟男友離開地檢署後，沒再回到林森北路租屋處，但她生下2個小孩接連死亡，也凸顯出這個問題家庭。林姓生母的臉書，不到一天，被網友肉搜出來，有人痛批她不配為人母，還有人說只會忙著約會，找不到母子合照，一名曾經幫忙照顧過男童的女子說，今年初知道酒店裡的小姐，才20歲有一個小孩，大家因此幫忙照顧男童，當時男童健健康康，一天可以吃5餐，直到生母離職才又把小孩帶走，沒想到變成如此下場，相當心疼。濃眉大眼，笑得好開懷，但如此可愛的模樣，再也見不到，曾經照顧男童的女子，說到哽咽。曾經照顧男童的女子：「我老公下班回來跟我講這個消息，我真的不敢相信(哽咽)。」今年初男童母親從嘉義到台北一間酒店上班，好姊妹知道，她有一個兒子，因此代為照顧，生母後來換酒店工作也把小孩帶走，7個月不見，，朋友難以置信，男童疑似活活餓死。曾經照顧男童的女子：「基本上他(男童)是非常健康的，他在我們家一天可以吃5餐耶，他長得很帥，對他印象最深刻的就是，帶他出去玩，去玩那個投幣式，然後會唱歌的那種車，他很開心啊。」悲劇無法挽回，林姓生母的臉書也被人揪出來，有網友痛罵她，做酒店應該很有錢才對，怎麼會讓小孩餓死，還有人說她糟蹋小孩，這樣配當母親嗎，3個月大的BABY都有7公斤了，2歲男童才6公斤，到底怎麼養的。男童生母臉書直播：「嗨我剛去耶。」臉書裡20歲的小媽媽，除了化濃妝、拍直播影片跟男友曬恩愛，找不到跟小孩合照，過世的2個小孩，是她和前男友生下來，但就像人球一樣，連嘉義老家的生父也似乎不管。記者vs.男童生父老家親友：「他生父沒有帶小孩來過這裡喔，對啊沒有來過，我沒看過。」年紀輕輕，陸續生下2個小孩，女兒早夭，兒子又疑似活活餓死，20歲的年輕媽媽，因為怕吵，把小孩關進廁所，顧自出門上班，但她下班又忙著跟男友約會，甚至流連夾娃娃機店，是被愛情沖昏頭，還是學不會如何當一個母親，間接賠了男童的命。更多 TVBS 報導笑容再見不到…友曝2歲童生前模樣：當時每天吃5餐 活餓死兒？ 母遭裁定責付、同居人交保 涉遺棄致死 母責付限制住居、男友3萬交保 冷血！兒關廁2天不聞問 母回家先夾娃娃